Danh mục: ẩm thực
-
Những thực phẩm giàu sắt hơn thịt dành cho người ăn chay
Cho dù bạn là người ăn chay hoặc đang tích cực chuyển sang chế độ ăn không thịt, điều quan trọng là đảm bảo tiêu thụ thực phẩm đủ chất sắt. Trong số những thực phẩm có chứa nhiều sắt, ngoài thịt, có rất nhiều thực phẩm có cùng lượng hoặc nhiều sắt hơn thịt.…
-
Tác dụng tốt của đông trùng hạ thảo với sức khỏe Phật tử
Đông trùng hạ thảo theo y học hiện đại có những tác dụng vượt trội đối với sức khỏe con người. Việc sử dụng đông trùng hạ thảo cũng là một phương pháp tốt để bảo vệ sức khỏe của quý Phật tử. Đông trùng hạ thảo (Chinese caterpillar fungus), còn gọi là trùng thảo,…
-
Ăn chay có thể hỗ trợ phòng ngừa ung thư
Ăn chay có thể làm giảm tình trạng béo phì và tiểu đường loại 2 một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ung thư. Loại bỏ những chất độc và đào thải Ăn chay nghĩa là không dùng hoặc tiêu thụ rất ít calo trong một khoảng thời gian nhất định. Chu kỳ ăn…
-
Ăn gì để tăng sức đề kháng?
Nâng cao sức đề kháng của bản thân chính là biện pháp bảo vệ sức khỏe hiệu quả nhất, nhất là khi dịch bệnh Covid-19 đang diễn biến phức tạp. Vậy ăn gì để tăng sức đề kháng? Bài viết sau sẽ cung cấp một số lời khuyên đơn giản, dễ thực hiện để nâng…