Hạnh phúc trước hết là sự tỉnh thức. Một cái nhìn đầy hiểu biết, một.
Lắng nghe với tâm từ bi là một phép thực tập rất sâu sắc. Ta.
Đôi khi bạn không cần phải theo dõi và đong đếm thời gian quá sít.